tag:blogger.com,1999:blog-896292142777859314.post827294980098208092..comments2023-05-21T10:32:57.811+01:00Comments on J. Unknown Wom@n: Gym!Just Unknown Womanhttp://www.blogger.com/profile/05904748688541895338noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-896292142777859314.post-86789315408658338632012-08-22T10:26:00.449+01:002012-08-22T10:26:00.449+01:00Bem, isso não é fácil! Pois o meu plano de treino ...Bem, isso não é fácil! Pois o meu plano de treino é actualizado mensalmente, para ir diversificando/intensificando os exercícios... No entanto vou tentar fazer uma pesquisa no youtube de exercícios que se possam fazer em casa! ;)<br /><br />BeijinhoJust Unknown Womanhttps://www.blogger.com/profile/05904748688541895338noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-896292142777859314.post-20713756818660954132012-08-02T20:50:59.160+01:002012-08-02T20:50:59.160+01:00Bom, não posso gastar dinheiro num ginásio Tenho 1...Bom, não posso gastar dinheiro num ginásio Tenho 16 anos e não vou exigir esse dinheiro aos meus pais... Talvez quando for mais velha! :D Mas, já agora, podes dizer que tipo de exercícios fazes? Se puderes respondo no meu blogue pois assim vejo o comentário de certeza! :DJuhttps://www.blogger.com/profile/17129814471241404007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-896292142777859314.post-82958968935088904222012-08-02T11:54:51.282+01:002012-08-02T11:54:51.282+01:00Sim ando! Tem resultado, sem dúvida... Quando come...Sim ando! Tem resultado, sem dúvida... Quando comecei pesava entre 45 a 46 kilos... Neste momento já tenho 50Kgs! ;)<br /><br />Continuo a alimentar-me como deve ser...<br />O meu treinador disse-me para comer meio pacote de bolachas Maria por dia (até começar a ganhar algum peso)! Ajudou sem dúvida... Também é importante ir fazendo várias refeições ao longo do dia!!<br /><br />Good Luck. Qualquer dúvida que tenhas posso tentar ajudar-te! ;)Just Unknown Womanhttps://www.blogger.com/profile/05904748688541895338noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-896292142777859314.post-35296948312880409622012-08-01T18:54:53.598+01:002012-08-01T18:54:53.598+01:00Também andas a tentar ganhar ? Tem resultado ?Também andas a tentar ganhar ? Tem resultado ?Bárbara Silvahttps://www.blogger.com/profile/05698191575308479319noreply@blogger.com